Personal Training. Wenn Sie allein, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe zu uns kommen wollen, reservieren wir unseren Trainingsraum allein für Sie. Das bedeutet, dass die Trainerin oder der Trainer ganz für Sie da ist und nur mit Ihnen arbeitet. Das Training kann nach Ihrem Wunsch auch an anderen Orten stattfinden. Beim Ausdauertraining bietet es sich beispielsweise an, dass wir dieses draußen durchführen. Ein Ernährungscoaching können wir auch bei Ihnen zuhause gestalten.

Dieses Team bringt Sie in Form:

Sandra Korte hat einen langjährigen sportlichen Hintergrund, ist zertifizierte Kettlebelltrainerin Level II (CFT II), siebenfache deutsche Meisterin und Vizeweltmeisterin im Powerlifting. Sandra trainiert und betreut Athleten und Nichtathleten seit 1998. Derzeit trainiert sie selber an unterschiedlichen persönlichen Zielen und mit Kettlebells auf CMS-Niveau und nimmt nach wie vor an Wettkämpfen teil.

Dr. Hermann Korte ist Ernährungswissenschaftler und Ernährungscoach. Als Powerlifter war er im BVDK, dem Bundesverband deutscher Kraftdreikämpfer, jahrelang als Referent für Wissenschaft und Lehre für die Trainerausbildung zuständig. Er hat mehrere Bücher zum Thema bearbeitet und herausgebracht und hält Seminare zu Training und Ernährung im In- und Ausland.

Personal Training. Das bedeutet für uns, dass wir uns individuell und flexibel auf Ihre Ziele ausrichten. Egal, ob Sie Ihre Kleidergröße verringern, Muskeln aufbauen wollen oder Leistungssportler sind. Entscheidend ist nicht, wo Sie jetzt stehen. Dort wollen wir Sie abholen und gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen arbeiten.

Im einzelnen kann dies für Sie bedeuten:

- Gewichtsreduktion
- Reduktion des Körperfettanteils

und die Verbesserung Ihrer

- Ausdauer
- Flexiblilität
- Kraft
- Lebensqualität

Dazu bieten wir an:

- Kettlebelltraining
- Training an und mit Geräten und freien Gewichten
- Training mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight Exercises)
- Training mit dem TRX Suspension Trainer
- Battling Ropes
- Sandbag Training
- Ausdauertraining
- Ernährungsberatung
- Ernährungscoaching

Wenn Sie bereits Sport betreiben, können wir Ihre

- Maximalkraft,
- Schnellkraft,
- Kraftausdauer steigern,
- Ihre Technik an der Hantel oder Kettlebell verbessern oder
- Ihnen einen Crash-Kurs Kettlebells anbieten.

Wenn Sie mit uns einen Termin vereinbaren wollen, rufen Sie uns doch bitte an. Sie können sich auch gern unseren Trainingsraum in der Glashütte Haltern ansehen. Ein Vorgespräch ist natürlich für Sie kostenfrei.

Hier erreichen Sie uns:

choice of champions gmbh
Recklinghäuser Str. 119
45721 Haltern am See

Tel: 02364 94 90 211

EMAIL